产后节食减肥不可取
简介： 大多数女性在生育后，产后体重都会有大幅增加，节食减肥因此，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材，便在产后马上节食。产后其实，节食减肥这种做法并不正确。产后 &nbs
大多数女性在生育后，节食减肥体重都会有大幅增加，产后因此，节食减肥很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材，便在产后马上节食。节食减肥其实，产后这种做法并不正确。节食减肥
女性怀孕，产后增加的体重主要是水分和脂肪，如果进行母乳喂养，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，根本不需要有意地节食减肥。此外，节食会造成产妇的营养摄入不足，不但影响自身健康的恢复，还会减少乳汁分泌，从而影响婴儿的哺喂。
女性生育后，哺乳期内不可节食，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量，以满足母婴的营养需要。过了哺乳期，女性可以开始适量节食，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），再加上适量的运动，可较为轻松地恢复动人身材。
(责任编辑：百科)
还焦虑续航么？小米第一款9000mAh手机来了
【盛典之外】鸿蒙生态的N种可能
ผบ.ทบ.สดุดีกำลังพลผู้เสียสละปกป้องอธิปไตยของไทย
初中英语日记：如何获得快乐推荐文章
-
Tyler Robinson judge rules on transcript, audio in Charlie Kirk murder case
Facebook TwitterThreads FlipboardCommentsPrintEmailAdd Fox News on GoogleThe m
...[详细]
-
HFS·时尚体育节2022青岛斗腕公开赛 00后小将倪清阳冲击冠军惜败赵子瑞
HFS·时尚体育节斗腕公开赛全部赛程于2022年8月10日全部结束。本届HFS-斗腕公开赛共2天赛程，共计218人次参与比赛。经过2天上千轮次的激烈鏖战，HFS-斗腕公开赛左、右手正赛中
...[详细]
-
“希望杯”全国数学邀请赛来源：奥数网整理2011-10-12 14:59:20
...[详细]
-
近日，一则来自越南的新闻在社交媒体上引发全球关注。据硬件媒体报道，一名十岁男孩无意中损坏了父亲库存的50块固态硬盘，造成约4000美元的经济损失。事件最初在社交平台上曝光。一位父亲上传了多张固态硬盘被
...[详细]
-
海量资讯、精准解读，尽在新浪财经APP 责任编辑：刘明亮
...[详细]
-
200多年前，登山运动还未像现在这样风靡。人们害怕接近雪山巨峰，认为那是神仙或魔鬼的栖所。1760年，现代气象学和登山运动创始人，瑞士地质学家、科学家Horace Benedict de Saussu
...[详细]
-
许多小朋友都怕写作文，总觉得作文很难，总觉得没什么东西好写。怕写作文的原因是多方面的，我想其中有一个原因是老师的题目太难。如《时刻战斗在岗位上》。小孩子不了解社会现实，也不知道大人们“时刻战斗在岗位上
...[详细]
-
【独家签约小说：我打造了仙秦多元宇宙帝国】穿越成为秦始皇嬴政，他要统领仙秦大军，征伐诸天万界，让诸天万界都臣服在他的脚下。让诸天恒沙万界书同文，车同轨，统一货币量度衡，秩序，每一个角落都传颂始皇之名。
...[详细]
-
装修房子需要多少钱是大家比较关心的，其实装修房子价钱没有一个固定的标准，因为每个地方的消费水平都不同，如果在上海北京这样的一线大城市，装修房子的价钱肯定高。如果只是简单装修一下，费用比较低。买品牌家具
...[详细]
-
3月31日，绍兴棒垒）球体育文化中心、绍兴柯桥羊山攀岩基地先后通过赛事功能验收。至此，历时近5年建设后，杭州2022年亚运会、亚残运会56个竞赛场馆全面竣工并通过赛事功能综合验收。“亚运筹办、场馆先行
...[详细]
热点阅读
